Видеозапись моего плавания и анализ техники

12 Августа 2015

Давно мечтал провести видеоанализ техники собственного плавания (и не только его), но сам ничего для этого специально не делал (просто хотел, и не более того). К моему счастью, в бассейне, где мы с моим другом проводили плавательную тренировку, оказался его хороший знакомый с подводным фото- видео- аппаратом. Мало того, что "оказался", он еще и поснимал нас для последующего "разбора полетов".

Прежде всего хочу сказать БОЛЬШОЕ Спасибо Ивану Сухареву за видео, а Леониду Климановичу - за ценные замечания. Теперь опять есть, над чем осмысленно поработать.

Вот, собственно, видео

Перечень моих ошибок в моем же кратком пересказе

1. В целом неплохо (ура!).
2. Лежу более-менее нормально для чайника, хотя ноги притоплены.
3. Слишком перекручиваюсь. Надо чуть меньше скользить на руке и чуть больше оставаться на груди.
4. Руки на проносе чрезмерно поднимаются вверх, разворачивая корпус и выдергивая плечи из воды
5. Я так сильно стараюсь тянуться за рукой, что увожу ее за ось симметрии, что заставляет потом рыскать этой рукой под водой в поисках баланса.
6. Описанное в П.5 приводит к извиванию в воде подобно змее вместо того, чтобы оставаться прямым

Буду работать, раз уж решил удариться в триатлон (и на носу первый старт).

Еще раз всем спасибо.



Последние статьи в блоге автора:

Тэги в этом блоге:


Добавление комментария