АДФ (Аденозиндифосфат)

АДФ – это аббревиатура, обозначающая одно из двух важнейших для организма веществ, имеющих похожие названия: АДФ (аденозиндифосфат) и АТФ (аденозинтрифосфат). Как можно догадаться, молекула одного из них (АДФ) имеет в своей структуре две, а другого (АТФ) – три фосфатные группы*.

В нашем организме в процессе энергетического обмена эти два нуклеотида постоянно превращаются друг в друга. Молекула АДФ (с двумя фосфатными группами) способна «впитывать» в себя энергию и присоединять фосфатную группу, превращаясь таким образом в молекулу АТФ. Последнюю можно смело назвать главным топливом нашего организма, которое, отдавая в нужном месте энергию, вновь превращается в АДФ.

Если провести аналогию с автомобилями, АДФ – это нефть, из которой получают горючее, а АТФ – это конечный продукт, пригодный для использования «на борту». Разница между человеком и автомобилем состоит в том, что автомобиль сжигает свое горючее безвозвратно, а организм человека возвращает свое топливо обратно на нефтеперерабатывающий завод. Такой цикл повторяется вновь и вновь.

Еще одно отличие состоит в том, что наш НПЗ находится у нас с вами всегда с собой. Ведь человеческое топливо является продуктом чрезвычайно скоропортящимся. Молекула АТФ живет в организме не более одной минуты, а всего этого вещества нам с вами нужно в день примерно 40 кг (спортсменам больше). Чтобы обеспечивать жизнедеятельность, молекулы АДФ и АТФ превращаются друг в друга за один день примерно 2000-3000 раз. Поэтому от того, насколько «отлажено» протекают процессы синтеза АТФ (существуют несколько механизмов такого синтеза), зависят не только наши возможности в спорте, но и в целом здоровье. В том числе потому, что АТФ в качестве носителя энергии участвует в синтезе многих важных веществ и обеспечивает перенос молекул через биологические мембраны.

* Фосфатная группа – часть молекулы фосфорной кислоты

Преобразование АДФ в АТФ

АДФ + H3PO4 + энергия → АТФ + H2O.

Другие термины по теме:

Механизмы энергообеспечения
Митохондрии. Источник выносливости



Материалы на эту тему: